Denna ört kan vara en stor fördel emot PMS besvär

Denna ört kan vara en stor fördel emot PMS besvär

Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för Clearlife & Gröngåva
 

Hur blir man av med mens smärtor?

Varför har vi mensvärk och PMS? Är det normalt? Jag skulle säga nej. Kroppen ger oss helt enkelt signaler om att något inte är bra. Jag tror inte att naturen skapade menstruationscykeln för att ge oss smärta.

Så vad gör vi med våra kroppar som får oss att lida? Vad är fel? Först och främst så är det inget fel på dig, och för det andra behöver vi bara lyssna på vår kropp.

Menstruation är ett tecken på god hälsa. Det är svårt att tro på det här ibland när de flesta av oss lider av PMS. Men jag kan säga dig att kosten spelar en mycket stor roll!.

Hur kan jag hjälpa dig? Det kan handla om din lever. Om du lider av PMS är det säkert att din lever och andra organ arbetar för hårt. För det mesta från en dålig kost, alkohol, stress, kemikalier, patogener och toxiska miljöer. 

Nu ska jag dela med dig ett väldigt enkelt sätt att lindra dina menstruationssmärtor.  Det finns en ört som har hjälpt mig och många av mina kvinnliga vänner och patienter. Det är min favorit ört, maskrosrot.

Maskrosrot: En näringsrik ört full av vitamin A, kalium och järn. Två koppar maskrosrotte om dagen hjälper till att lindra många menstruationsproblem som uppsvällning, svullna bröst, muskelspasmer, akne, anemi och inflammation.

Hur rensar roten din lever? Maskros roten hjälper till att eliminera gallan, vilket hjälper till med leveravgiftning.

Ta hand om din insida och drick maskrosrots te varje dag, 2 veckor före din period, 2-3 koppar / dag. Så enkelt är det!

Här är en lista på annan föda som hjälper dig under denna tid. 

  • Zink- stärker immunförsvaret och tar hand om virus 
  • Lakritsrot- hjälper kroppen att ta hand om kortisolet och skyddar emot patogener
  • B12- stärker det centrala nervsystemet
  • Korngräs- renar levern och hjälper till med matsmältningen
  • Nässlor minskar inflammation 
  • Salvia-  skyddar livmodern och dina cellerna
  • B- komplex- vitaminer för reproduktionssystemet 
  • Vitamin D3 (ej från djur)  - hjälper till med reproduktionssystemet och immunförsvaret 

Lycka till!  

Vänligen // Rebecca

Fördelar med Oregano olja

Fördelar med Oregano olja

Varför är ägg dåligt för hälsan?

Varför är ägg dåligt för hälsan?